Al Reeth Pass est une ascension de 38.6 kilomètres (hors catégorie). Al Reeth Pass culmine à 1 334 m d'altitude. Il est situé à محافظة بيش, منطقة جازان, السعودية. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 20.1%. L'ascension totalise 1717 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 38,6 km présente un profil très irrégulier, alternant de nombreux replats et sections descendantes avec des passages extrêmement raides, notamment dans les 3 derniers kilomètres (pentes à 13%, 10% et 16%). La difficulté réside dans cette irrégularité qui perturbe le rythme, plus que dans la pente moyenne globale de 5%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la durée : Ne vous laissez pas piéger par les premiers kilomètres faciles. L'ascension est longue, économisez vos forces pour le final très exigeant.
2. Anticipez les changements de pente : Utilisez les sections plates ou descendantes (comme entre le KM 12 et 13) pour récupérer activement et reprendre votre souffle avant les portions raides.
3. Gardez de la réserve pour le final : Les derniers kilomètres sont les plus durs. Abordez le KM 36 avec des jambes fraîches, la pente y dépasse 13%.
38.6 km • 1717 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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