Alto del Aguila es una subida de 11,4 kilómetros (1.ª categoría). Alto del Aguila alcanza los 3196 m de altitud. Se encuentra en Zipaquirá, Cundinamarca, Colombia. La pendiente media es del 4,0% con un máximo del 12,1%. La subida acumula 458 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: El Alto del Aguila es una ascensión de primera categoría de 11,4 km con 458 m de desnivel positivo y una pendiente media del 4 %. La salida desde El Banco es exigente, con un 6 % y luego un 8 % durante los dos primeros kilómetros, seguidos de un tramo más rodador entre el km 2,0 y el km 4,0. La segunda parte vuelve a apretar, sobre todo al 7 % entre el km 4,0 y el km 5,0, y después entre el km 9,0 y el km 11,0, donde la pendiente pasa del 5 % al 7 %, lo que hace que el final sea especialmente duro.
Consejos para el esfuerzo:
1. Controla la salida. Los dos primeros kilómetros al 6 % y luego al 8 % invitan a atacar, pero un ritmo regular te permitirá guardar fuerzas para lo que viene.
2. Aprovecha el tramo rodador. Entre el km 2,0 y el km 4,0, donde la pendiente baja al 0 % y luego se vuelve ligeramente negativa, recupera un poco y prepara el cambio de ritmo antes del tramo al 7 %.
3. Guarda fuerzas para el final. El tramo del km 9,0 al km 11,0, al 5 % y luego al 7 %, suele decidirse por desgaste: llega a esa parte con piernas suficientes para acabar fuerte.
11,4 km • 458 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
