Passo de Nuca es una subida de 6,1 kilómetros (1.ª categoría). Passo de Nuca alcanza los 2601 m de altitud. Se encuentra en Yolchonap, Huehuetenango, Guatemala. La pendiente media es del 4,3% con un máximo del 21,8%. La subida acumula 262 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: El Passo de Nuca concentra su dificultad en el primer tercio: los dos primeros kilómetros, con 15 % y luego 14 % de pendiente, forman el tramo más exigente de la subida. El resto del recorrido alterna tramos rodadores con un descenso marcado entre 2,0 y 3,0 km, que después obliga a recuperar altitud. En 6,1 km con una pendiente media del 4,3 %, el esfuerzo sigue siendo sostenido pero repartido, lo que lo convierte en un puerto de primera categoría que se decide sobre todo al inicio de la ascensión.
Consejos para el esfuerzo:
1. Dosifica la salida. Afronta los primeros 500 metros al 15 % con un desarrollo suficientemente ligero y una cadencia regular, sin lanzarte a tope.
2. No te relajes en el descenso. Entre 2,0 y 3,0 km, la pendiente negativa puede llevarte a aflojar, pero hay que anticipar la recuperación al 3 % y luego al 5 % entre 3,0 y 4,0 km.
3. Acaba fuerte en el falso llano. Entre 4,5 y 6,0 km, la pendiente no supera el 2 %: es el momento de mantener un ritmo alto y guardar fuerzas para la llegada.
6,1 km • 262 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
