Barilles es una subida de 16,9 kilómetros (categoría especial). Barilles alcanza los 1028 m de altitud. Se encuentra en Tocopilla, Región de Antofagasta, Chile. La pendiente media es del 6,0% con un máximo del 13,4%. La subida acumula 1018 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de categoría especial tiene una primera mitad muy exigente, con pendientes de entre el 7 % y el 10 % en los primeros 10 kilómetros. La dificultad baja poco a poco en la segunda parte, con pendientes del 3 % al 5 %, lo que da un respiro muy agradecido después de un desnivel de más de 1000 metros.
Consejos para el esfuerzo:
1. Control del ritmo: Sal con moderación para guardar fuerzas en los kilómetros más empinados (2-3 y 4-7) y acelera poco a poco después del kilómetro 10, cuando la pendiente se suaviza.
2. Economía de energía: Mantén una cadencia de pedaleo regular (80-90 rpm) en los tramos del 6-8 % para no reventar en los tramos del 10 %.
3. Estrategia mental: Divide la subida en tres tramos: el esfuerzo inicial (0-5 km), la parte central exigente (5-10 km) y el final más rodador (10-16,9 km) para repartir mejor el esfuerzo mentalmente.
16,9 km • 1018 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
