La Placita es una subida de 11,7 kilómetros (1.ª categoría). La Placita alcanza los 906 m de altitud. Se encuentra en San Miguel Centro, San Miguel, El Salvador. La pendiente media es del 6,1% con un máximo del 15,5%. La subida acumula 716 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: La Placita desde La Cruz es una subida de 11,7 km con 716 m de desnivel positivo y una pendiente media del 6,1 %, lo que la clasifica como de 1ª categoría. La dificultad se concentra sobre todo en la parte central y final: del km 4 al km 6, la pendiente sube al 9 % y luego al 10 %, y del km 9 al km 11 se mantiene entre el 8 % y el 9 %. El tramo del km 7 al km 8, casi llano al 1 %, ofrece un respiro bienvenido antes del final exigente.
Consejos para el esfuerzo:
1. Salir con cabeza Los dos primeros kilómetros, al 3 % y al 4 %, son asequibles: aprovéchalos para encontrar un ritmo regular sin reventarte.
2. Controlar el tramo del 10 % Entre el km 5 y el km 6, no sobrepases tu umbral y elige un desarrollo suficientemente ligero para mantener una cadencia fluida.
3. Recuperarte en el llano del km 7 Aprovecha el tramo al 1 % del km 7 al km 8 para beber, comer y reactivar las piernas antes del último bloque al 8 y al 9 %.
11,7 km • 716 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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