La Placita es una subida de 17,9 kilómetros (1.ª categoría). La Placita alcanza los 906 m de altitud. Se encuentra en n/a, San Miguel, El Salvador. La pendiente media es del 4,5% con un máximo del 10,2%. La subida acumula 804 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de 1.ª categoría tiene un perfil en dos tiempos. Los primeros 8 km (pendiente del 1 al 3 %) son una aproximación progresiva. La dificultad real empieza en el km 8, con un tramo exigente de 8 km en el que la pendiente oscila entre el 5 y el 8 %, alcanzando su máximo del 8 % en el km 16. Los últimos 900 metros al 2 % ofrecen un respiro bienvenido antes de la llegada.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Reserva fuerzas en la primera parte. Aprovecha los primeros 8 km, menos empinados, para encontrar un ritmo regular sin forzar. La subida de verdad empieza después.
2. Ojo con el muro del km 16. La pendiente del 8 % es el punto más duro. Administra el esfuerzo entre los km 8 y 15 (5-7 %) para llegar a esa sección con las piernas necesarias.
3. Mantén una cadencia estable. Evita los tirones. Ajusta el desarrollo en los tramos del 6-8 % para conservar una cadencia de pedaleo constante y ahorrar energía en las piernas.
17,9 km • 804 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
