Cuesta Lo Orozco es una subida de 4,4 kilómetros (2.ª categoría). Cuesta Lo Orozco alcanza los 426 m de altitud. Se encuentra en Quilpué, Región de Valparaíso, Chile. La pendiente media es del 5,1% con un máximo del 18,5%. La subida acumula 226 metros de desnivel positivo.
Análisis de la dificultad: Esta subida de 2.ª categoría tiene un perfil engañoso. La primera mitad (0-2,5 km) es moderada (pendiente del 1 % al 4 %), a modo de preámbulo. La dificultad aumenta notablemente en la segunda parte, con un kilómetro muy exigente entre los 3,5 y los 4,0 km al 12 % de desnivel, antes de un final más asequible al 4 %.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Control del ritmo: No salgas demasiado fuerte en los primeros kilómetros, con poca pendiente, para guardar fuerzas antes del tramo clave al 8 % y al 12 %.
2. Prepárate para el muro: Afronta el tramo de 3,5-4,0 km (12 %) habiendo cambiado a un desarrollo más suave con antelación. Céntrate en mantener una cadencia regular para superar este paso decisivo.
3. Recuperación activa: El último tramo (4,0-4,4 km) al 4 % te permite bajar un poco la intensidad y recuperar antes de la cima.
4,4 km • 226 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
