Paso Dorotea es una subida de 10,4 kilómetros (2.ª categoría). La subida termina a 618 m de altitud. Se encuentra en Puerto Natales, Región de Magallanes y de la Antártica Chilena, Chile. La pendiente media es del 3,5% con un máximo del 10,9%. La subida acumula 364 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de 2.ª categoría suma 10,4 km para 364 m de desnivel positivo, lo que da una pendiente media del 3,5 %. Los primeros 5 km, entre el 0 y el 2 % con tramos casi llanos, permiten rodar sin reventarse. La dificultad se concentra después, entre 5,0 y 10,4 km, con un pico del 7 % entre 6,0 y 7,0 km, y luego una parte final constante al 6 % durante más de 2 km. Es sobre todo esta segunda mitad, exigente y sin tregua, la que desgasta las piernas.
Consejos para el esfuerzo:
1. Guarda fuerzas desde el principio. Entre 0,0 y 5,0 km, rueda a un ritmo moderado en pendientes del 0 al 2 % para llegar fresco al tramo del 4 % entre 5,0 y 6,0 km.
2. Ojo con el pico del 7 %. En el tramo de 6,0-7,0 km, pon un desarrollo suficientemente suave, mantén una cadencia fluida y ten relajados los brazos y los hombros.
3. Mantén un ritmo constante hasta la cima. Entre 8,0 y 10,4 km al 6 %, pedalea con una cadencia regular y sin tirones, y guarda reserva de energía para los últimos hectómetros.
10,4 km • 364 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
