Minca es una subida de 11,4 kilómetros (categoría especial). Minca alcanza los 613 m de altitud. Se encuentra en Perímetro Urbano Santa Marta, Magdalena, Colombia. La pendiente media es del 6,0% con un máximo del 15,7%. La subida acumula 679 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto tiene un perfil en dos tiempos. Los primeros 6 kilómetros son moderados (pendiente media del 3,3 %), a modo de preámbulo. La dificultad sube de forma notable en la segunda mitad, con un tramo exigente de 8 %, 9 % y 7 % entre los km 6 y 9, seguido de un final muy duro al 9 % y de un último repechón al 12 %.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Regula tu ritmo en la primera parte para acumular reservas de energía sin reventarte antes de tiempo.
2. Anticipa la dificultad a partir del km 6 y prepárate mental y físicamente para la sucesión de rampas duras.
3. Guarda fuerzas para el último kilómetro, especialmente duro, para poder mantener el ritmo hasta la cima.
11,4 km • 679 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
