Yumbillo es una subida de 9,5 kilómetros (categoría especial). Yumbillo alcanza los 1548 m de altitud. Se encuentra en n/a, Valle del Cauca, Colombia. La pendiente media es del 6,9% con un máximo del 16,6%. La subida acumula 654 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida tiene un perfil engañoso. Los primeros 4 km (pendiente media del 2,8 %) sirven de calentamiento antes de una dificultad creciente y sostenida. La verdadera dificultad empieza después del KM 5,0, con un tramo muy exigente: casi 5 km con una pendiente media del 12,4 %, con picos del 17 % en el último tramo. La segunda mitad es claramente de categoría fuera de escala.
Consejos para dosificar el esfuerzo:
1. Controlar el ritmo en la primera parte: Aprovecha los primeros 4 km, poco inclinados, para encontrar un ritmo estable sin gastar energía de más. El esfuerzo real empieza en el KM 5.
2. Prepararse para el muro final: A partir del KM 5,0, prepárate mental y físicamente para un largo tramo de rampas duras (del 9 % al 17 %). Mantén una cadencia de pedaleo baja y controlada para cuidar las piernas.
3. Trocear la subida: En los últimos kilómetros, céntrate en un tramo cada vez (por ejemplo, aguanta hasta el KM 7,5 y luego hasta el KM 8,5) para no acabar hundido por la pendiente total.
9,5 km • 654 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
