La Uvita es una subida de 24,8 kilómetros (categoría especial). La Uvita alcanza los 2858 m de altitud. Se encuentra en n/a, Boyacá, Colombia. La pendiente media es del 7,1% con un máximo del 14,3%. La subida acumula 1770 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este ascenso de categoría especial de 24,8 km es exigente por su longitud y su gran desnivel (1.770 m). La pendiente media de 7,1 % es sostenida, pero la dificultad está en las variaciones: un tramo más llano entre los km 12 y 15 (0-4 %) ofrece un respiro, mientras que los pasajes al 9-10 % (km 6-7, km 16-17 y el final) exigen esfuerzos intensos.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Dosifícate en la primera mitad: Aprovecha los km 10 a 15, donde las rampas son más suaves (2-4 %), para recuperarte y ajustar tu ritmo antes de los tramos duros que vienen después.
2. Guarda fuerzas para los porcentajes altos: Reserva energía para los tres sectores clave al 9 % y para el final al 10 % durante 800 m, que serán decisivos para tu tiempo final.
3. Gestiona tu desarrollo: La variedad de pendientes exige un uso atento de los desarrollos para mantener una cadencia regular y no reventar en los tramos más empinados.
24,8 km • 1770 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
