Alto Cavilolen es una subida de 12,9 kilómetros (categoría especial). Alto Cavilolen alcanza los 736 m de altitud. Se encuentra en n/a, Región de Coquimbo, Chile. La pendiente media es del 4,8% con un máximo del 14,4%. La subida acumula 624 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este ascenso de 12,9 km tiene un perfil muy táctico. La primera mitad (0-6 km) es muy suave (pendiente del 1 % al 4 %), ideal para coger buen ritmo. La dificultad real empieza en el km 7, con un tramo exigente de 8 %, 9 % y 8 % durante 3 km. El final sigue siendo empinado (6-7 %) antes de un último tramo algo más llevadero.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Controla tu ritmo en la parte fácil: No te dejes llevar por la emoción en los primeros kilómetros de poca pendiente. Úsalos para calentar y encontrar una cadencia cómoda sin gastar energía.
2. Prepárate para el muro (km 7-9): Afronta el tramo más duro (8-9 %) con desarrollos ligeros y una cadencia constante. Es la clave para superarlo sin reventar.
3. Mantén la concentración en la parte final: Aunque la pendiente baja un poco después del km 10, el 6-7 % exige un esfuerzo sostenido hasta el último kilómetro.
12,9 km • 624 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
