Abra Purmamarca es una subida de 38,1 kilómetros (categoría especial). Abra Purmamarca alcanza los 4170 m de altitud. Se encuentra en Municipio de Tumbaya, Jujuy, Argentina. La pendiente media es del 5,4% con un máximo del 14,2%. La subida acumula 2050 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de categoría especial de 38,1 km es una prueba de fondo muy exigente. La pendiente media del 5,4 % es engañosa: la primera parte (km 0-12) es moderada (2-4 %), pero la dificultad se dispara después, con muchos tramos entre el 6 % y el 8 % (km 14, 22, 24, 26, 28, 30, 31). Un porcentaje alto durante una distancia tan larga lo convierte en un reto mayúsculo.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Control del ritmo: Sal suave en los primeros 12 kilómetros (pendientes del 2-4 %) para guardar fuerzas antes de los tramos más duros.
2. Anticipa los pasajes clave: Identifica los kilómetros más empinados (p. ej., km 22 al 8 %, km 26 al 8 %, km 30-31 al 7 %) para dosificar el esfuerzo y ajustar el desarrollo con antelación.
3. Mantén una cadencia regular: La longitud del puerto obliga a dosificar mucho el esfuerzo. Mejor una cadencia constante que los arreones, que gastan mucha energía.
38,1 km • 2050 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
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