Portezuelo Sajalla es una subida de 152,3 kilómetros (categoría especial). Portezuelo Sajalla alcanza los 4253 m de altitud. Se encuentra en Huara, Región de Tarapacá, Chile. La pendiente media es del 3,0% con un máximo del 16%. La subida acumula 4630 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Con 4630 m de desnivel positivo en 152,3 km, esta ascensión de categoría especial es extremadamente larga, pero su pendiente media del 3 % es moderada. La dificultad está en su perfil irregular: los numerosos tramos llanos y bajadas (km 30-31 al -6 %, km 56-59 hasta el -6 %) rompen el ritmo, mientras que los tramos empinados concentran la mayor parte del desnivel (km 48-51 al 7-9 %, km 70-76 al 6-11 %, km 85-92 al 7-9 %).
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Planifica la carrera por bloques: Alterna un esfuerzo moderado en los tramos llanos o de bajada (≤2 %) con los tramos fuertes (>7 %) para ahorrar energía a lo largo de toda la subida.
2. Controla tu ritmo en los tramos clave: Los sectores más duros (como el km 70-76) exigen controlar la potencia con mucha disciplina para no reventar, sobre todo porque después llegan bajadas técnicas (km 77-78 al -6 %).
3. Anticipa los cambios de ritmo: El final de la ascensión (km 150-152,3 al 7 %) obliga a guardar fuerzas. Aprovecha las bajadas intermedias para recuperarte activamente sin frenar el impulso general.
152,3 km • 4630 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
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