Palin es una subida de 18,4 kilómetros (1.ª categoría). Palin alcanza los 1209 m de altitud. Se encuentra en Escuintla, Escuintla, Guatemala. La pendiente media es del 4,7% con un máximo del 11,9%. La subida acumula 862 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de 18,4 km con 862 m de desnivel positivo tiene una pendiente media del 4,7 %, lo que lo convierte en un puerto de primera categoría muy exigente, sobre todo por su regularidad. Los primeros 7 km, entre el 3 % y el 5 %, te permiten encontrar el ritmo antes de un tramo más duro, del km 7,0 al km 13,0, donde la pendiente oscila entre el 5 % y el 6 %. El punto álgido de la dificultad está en el km 13,0-14,0 con un 9 %, seguido de un respiro en el km 14,0-15,0 con un 2 %. El final, del km 15,0 al km 18,4, sigue siendo exigente entre el 4 % y el 6 %, así que tienes que guardar fuerzas hasta el último metro.
Consejos para el esfuerzo:
1. Gestionar el inicio Mantente por debajo de tu umbral en los primeros kilómetros (0,0-7,0) para no quemar tus reservas antes del tramo clave.
2. Preparar el tramo del 9 % Afronta el km 13,0-14,0 sentado en el sillín, con una cadencia suave y desarrollos adecuados, sin forzar los pedales.
3. Recuperar en el km 14,0-15,0 Aprovecha el 2 % para beber, comer y recuperar cadencia antes de los últimos kilómetros al 4-6 %.
18,4 km • 862 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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