Cuesta Codochea es una subida de 127,2 kilómetros (categoría especial). Cuesta Codochea alcanza los 4336 m de altitud. Se encuentra en Copiapó, Región de Atacama, Chile. La pendiente media es del 3,3% con un máximo del 14,9%. La subida acumula 4162 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de 127,2 km es una prueba de resistencia extrema. La dificultad está en su longitud y en su desnivel acumulado (4162m), pero sobre todo en su perfil. Los primeros 60 km presentan pendientes suaves (mayoritariamente del 1-3 %), seguidos de un tramo central más empinado (del 4-10 % entre los km 53 y 69). El final, especialmente exigente, lleva la pendiente al 6 a 8 % en los últimos 10 km.
Consejos de gestión del esfuerzo:
1. Control del ritmo: Resiste la tentación de apretar en el primer tercio, aunque las pendientes sean suaves. El objetivo es guardar fuerzas para los tramos del 5 % o más, y luego para el muro final.
2. Alimentación e hidratación: Con un esfuerzo que durará varias horas, planifica tu avituallamiento desde el principio para mantener un aporte energético constante y evitar la "pájara".
3. Concentración en el final: Mentalmente, prepárate para una última hora muy dura. Guarda reservas para afrontar las rampas del 6 al 8 % que coronan la subida.
127,2 km • 4162 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
