Gemmenicherweg is een klim van 4,5 kilometer (4e categorie). De klim eindigt op 319 m hoogte. De klim ligt in Vaals, Limburg, Nederland. Het gemiddelde stijgingspercentage is 3,4% met een maximum van 8,2%. De klim telt 152 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: De Gemmenicherweg vanuit Lemiers is een klim van categorie 4 over 4,5 km, met 152 m hoogteverschil en een gemiddeld stijgingspercentage van 3,4%. De eerste twee kilometer zijn nog goed te doen, met hellingen van 2% tot 3%, daarna loopt het op naar 4% tussen km 2,0 en km 2,5. De echte uitdaging zit tussen km 2,5 en km 3,5, waar het 1 km lang 7% wordt, gevolgd door een valse vlakte van 1% van km 3,5 tot km 4,5.
Tips voor je inspanning:
1. Het begin rustig aan Doseer je inspanning tussen km 0,0 en km 2,0, want de matige hellingen van 2% tot 3% zetten je aan om te hard te vertrekken, terwijl je nog kracht nodig hebt voor het steile stuk.
2. Anticipeer op het stuk van 7% Schakel vóór km 2,5 naar een lichter verzet en houd over het hele stuk van 7%, tot km 3,5, een gelijkmatige trapfrequentie en een rustige ademhaling aan.
3. Even bijkomen en sterk afmaken Benut de valse vlakte van km 3,5 tot km 4,5, op 1%, om even bij te komen en je inspanning geleidelijk weer op te voeren tot aan de top.
4,5 km • 152 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km