Fromberg is een klim van 2,0 kilometer (4e categorie). De klim eindigt op 158 m hoogte. De klim ligt in Schin op Geul, Limburg, Nederland. Het gemiddelde stijgingspercentage is 3,6% met een maximum van 8,1%. De klim telt 73 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: Fromberg is een korte maar pittige klim, met 73 m positieve hoogtemeters op 2 km en een gemiddeld stijgingspercentage van 3,6%. De eerste twee kilometer liggen constant op 4%, een stevig tempo dat geleidelijk je benen uitput. Het zwaarste stuk zit tussen km 1,0 en km 1,5 met 5%, daarna volgt een rollender stuk van 2% waarmee je kunt uitfietsen en aanzetten. Ingedeeld in de 4e categorie is hij goed te doen, maar je moet je inspanning wel goed verdelen.
Tips voor je inspanning:
1. Begin niet te hard De eerste 500 meter op 4% lokken je uit om meteen een hoog tempo te rijden. Houd een gelijkmatige trapfrequentie aan en bewaar energie voor later.
2. Schakel op tijd terug voor het stuk van 5% Schakel naar een lichter verzet voor km 1,0 en houd een vloeiende trapfrequentie aan, zodat je vermogen overeind blijft in het steilste stuk.
3. Zet aan in het stuk van 2% Tussen km 1,5 en km 2,0 kun je op het zachtere stuk herstellen en tot aan de finish optrekken.
2,0 km • 73 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km