Eperheide is een klim van 3,1 kilometer (4e categorie). De klim eindigt op 224 m hoogte. De klim ligt in Mechelen, Limburg, Nederland. Het gemiddelde stijgingspercentage is 3,4% met een maximum van 8,5%. De klim telt 106 hoogtemeters.
Analyse van de moeilijkheidsgraad: Met 3,1 km, 106 m positieve hoogtemeters en een gemiddelde helling van 3,4% is de Eperheide een klim van de 4e categorie en dus vrij toegankelijk. De inspanning zit vooral in de eerste helft, want de eerste drie kilometer (0 tot 1,5 km) heeft een constante helling van 5%, en daar zit het grootste deel van de hoogtemeters. Het tweede deel is rollender (2% en daarna 3% tussen 1,5 en 2,5 km, en dan 1% tot aan de aankomst). Je krijgt er wat adempauzes, maar echt herstellen lukt niet.
Tips voor de inspanning:
1. Je tempo doseren vanaf de start Vertrek niet te snel in de eerste 1,5 km aan 5%. Hou een stevig maar gecontroleerd tempo aan, zodat je nog reserves hebt voor wat volgt.
2. Het rollende stuk tussen 1,5 en 2,5 km benutten Op de stukken van 2% en 3% ga je zitten, kies een soepele verzetsverhouding en trap geleidelijk weer aan om te herstellen zonder snelheid te verliezen.
3. Sterk afsluiten op het laatste stuk Tussen 2,5 en 3,0 km is de helling nog maar 1%. Dat is het ideale moment om geleidelijk aan te versnellen en met het hoogst mogelijke tempo over de streep te gaan.
3,1 km • 106 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km