Toupsberg is een klim van 1,3 kilometer (4e categorie). De klim eindigt op 158 m hoogte. De klim ligt in Kerkrade, Limburg, Nederland. Het gemiddelde stijgingspercentage is 3,5% met een maximum van 11,1%. De klim telt 45 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: Met zijn 1,3 km en een gemiddeld stijgingspercentage van 3,5% is de Toupsberg vanuit Haanrade een korte maar pittige klim, ingedeeld in de 4e categorie. Het zwaartepunt ligt tussen 0,2 en 0,4 km, waar het stijgingspercentage over bijna 200 m oploopt tot 10%. De start op 6% (0,0-0,2 km) zet meteen de toon, terwijl het vlakke stuk op 0% tussen 0,6 en 0,8 km even een korte adempauze geeft. Het is een inspanning op intensiteit, zonder lange duur, die vooral de renners straft die te snel zijn vertrokken.
Tips voor de inspanning:
1. Doseer de start. Rij de eerste 200 meter op 6% in drempelzone, zodat je nog fris aankomt bij het stuk van 10%.
2. Anticipeer op het stuk van 10%. Schakel tijdig naar een geschikt verzet vóór 0,2 km, blijf zitten en kies voor een vlotte trapfrequentie in plaats van hard op de pedalen te trappen.
3. Herstel op het vlakke stuk. Tussen 0,6 en 0,8 km kun je op de vlakke 0% even ontspannen en daarna weer aanzetten voor het einde, op 2% en 1%.
1,3 km • 45 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km