Vrakelberg is een klim van 1,5 kilometer (4e categorie). De klim eindigt op 181 m hoogte. De klim ligt in Gulpen-Wittem, Limburg, Nederland. Het gemiddelde stijgingspercentage is 3,6% met een maximum van 13,1%. De klim telt 52 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: De Vrakelberg vanuit Ubachsberg is een korte maar pittige klim, met 52 hoogtemeter op 1,5 km en een gemiddeld stijgingspercentage van 3,6%. Het echte kantelpunt ligt tussen km 0,2 en km 0,6, waar de helling 380 m lang op 10% komt te liggen. Je moet je inspanning dus vanaf het begin goed doseren. Na km 0,8 wordt de weg duidelijk vlakker, met een bijna vlak stuk gevolgd door hellingen van 1 tot 2% tot aan de finish. Op het einde is er dus weinig ruimte om bij te komen. De col is goed te doen, maar het draait vooral om het volhouden van je tempo in het steile deel.
Tips voor de inspanning:
1. Je krachten doseren vanaf de start Km 0,0-0,2, aan 3%, is het ideale moment om je ritme te vinden zonder over te gaan voor het stuk van 10%.
2. Een soepele trapfrequentie aanhouden in het steile stuk Tussen km 0,2-0,4 en 0,4-0,6 kies je een verzet dat je comfortabel kunt trappen, blijf zitten en houd een regelmatige cadans aan, zonder schokkerig te trappen.
3. Bijkomen op het vlakke stuk Benut km 0,8-1,0, bijna vlak, om je benen even te laten rusten voordat je de hellingen van 1 tot 2% van km 1,0-1,4 aangaat.
1,5 km • 52 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Binnen 20 km