Oberbergische Strasse est une ascension de 2.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Wuppertal, Nordrhein-Westfalen, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 175 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.2 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La difficulté principale réside dans ses trois premiers hectomètres à 9%, qui demandent un engagement immédiat. La pente se stabilise ensuite autour de 8-9% avant un final très plat (1%) sur les 200 derniers mètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ progressif : Ne vous laissez pas surprendre par la pente de 9% dès le début. Évitez de "casser" vos muscles en démarrant trop fort.
2. Recherchez un rythme régulier : Maintenez une puissance constante sur la section principale (0-2 km) à 8-9%. La pente est remarquablement uniforme, ce qui favorise un bon tempo.
3. Anticipez le final plat : Gardez des forces pour les 184 derniers mètres à 1%, où un relâchement de l'effort est possible, permettant de récupérer avant un éventuel sprint.
2.2 km • 175 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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