Summit Creek Pass est une ascension de 2.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Woodland Hills, Utah, United States. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 18.4%. L'ascension totalise 252 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.7 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.4%. La difficulté réside dans son profil irrégulier, avec un premier demi-kilomètre plus doux (4%) suivi par une séquence prolongée de pentes à 10-12% sur les deux kilomètres centraux, constituant le cœur de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Profitez du premier 500m à 4% pour installer un rythme sans exploser le cardio, car la pente passe brutalement à 10% ensuite.
2. Tenir sur la partie centrale : Concentrez-vous sur le maintien d'une cadence régulière entre 1.0 et 2.0 km, où les pentes de 10% et 12% demandent le plus d'engagement.
3. Anticiper la fin : La pente reste à 10% sur les 700 derniers mètres ; gardez de la réserve pour ce final exigeant.
2.7 km • 252 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Summit Creek Pass