Struppeiche est une ascension de 4.3 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Vogtei, Thüringen, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 8.8%. L'ascension totalise 185 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie (4,3 km à 4 %) présente une difficulté modérée. Le profil est équilibré, mais une légère aggravation de la pente est notable entre le 2ème et le 4ème kilomètre, avec une section la plus raide à 6 % entre les km 3,0 et 3,5. Le final est très doux (2 %), offrant un répit.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour aborder la partie centrale plus exigeante (pentes à 5-6 %) avec des réserves.
2. Anticipez le pic : La section à 6 % (km 3,0-3,5) est le point crucial. Réduisez légèrement l'allure avant cette portion pour la franchir sans à-coups.
3. Récupération active : Profitez des derniers 300 m à faible pente (2 %) pour relâcher la pression et pédaler en souplesse avant le sommet.
4.3 km • 185 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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