Dannemora Gap est une ascension de 3.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Village of Dannemora, New York, United States. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 254 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil contrasté. La difficulté principale se concentre sur une section très abrupte de 15% sur 274m entre 1.5 et 2.0 km, après un début relativement modéré. La fin est plus facile (3%), mais la partie centrale exigeante en fait un col à gérer avec stratégie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gardez des réserves pour le kilomètre 1.5. Ne sur-réglez pas votre effort dans les premiers kilomètres à 4-6%. Abordez la pente à 15% à votre propre rythme, même en danseuse si nécessaire.
2. Récupérez activement après le pic. Les sections à 7-9% qui suivent le mur de 15% paraîtront plus faciles. Profitez de la dernière partie à 3% pour relancer votre cadence avant le sommet.
3.9 km • 254 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
