Teton Pass (Old Road) est une ascension de 18.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Victor, Idaho, United States. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 17.7%. L'ascension totalise 675 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil trompeur. Les 15 premiers kilomètres (pente moyenne de 2%) constituent une approche longue mais modérée. La difficulté réelle se concentre sur les 3.7 derniers kilomètres, avec une pente moyenne de 9% et un passage à 10%, ce qui est exigeant.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Economisez vos forces sur les deux premiers tiers de la montée. Maintenez un rythme régulier et évitez de sur-réguler dans les parties à 1-2%.
2. Anticiper le final : Abordez le kilomètre 15 avec des réserves. Les pentes de 9-10% demandent un engagement musculaire et cardio-vasculaire significatif. Préparer un braquet adapté à l'avance.
3. Morceler l'effort : Sur la partie finale, concentrez-vous sur des objectifs courts (chaque kilomètre ou demi-kilomètre) pour ne pas être submergé par la pente soutenue.
18.7 km • 675 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Teton Pass (Old Road)