Source of the Danube est une ascension de 2.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Verwaltungsgemeinschaft Furtwangen im Schwarzwald, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 170 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.2 km est un col de 3ème catégorie typique. Sa difficulté principale réside dans la section centrale de 500 m à 10%, un court mais intense raidillon qui rompt la régularité de la pente moyenne de 7.7%. La fin est plus abordable avec une pente de 5%, offrant un répit avant le sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le pic à 10% : Ne démarrez pas trop fort. Abordez le kilomètre 0.5-1.0 en gardant de la réserve, ajustez votre développement pour passer ce cap sans exploser.
2. Rechercher un rythme régulier : En dehors du raidillon, la pente est stable (7%). Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence constante sur ces sections.
3. Profiter de la fin : Les 200 derniers mètres à 5% sont moins pentus. Utilisez-les pour accélérer progressivement et terminer fort si vous avez bien géré votre effort.
2.2 km • 170 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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