Vernárske sedlo est une ascension de 7.3 kilomètres (2ème catégorie). L'ascension se termine à 1 052 m d'altitude. Il est situé à Vernár, Prešovský kraj, Slovensko. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 10.3%. L'ascension totalise 321 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le Vernárske sedlo est une ascension de 7,3 km pour 321 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 4,4 %, ce qui lui vaut la 2e catégorie. Les trois premiers kilomètres sont roulants, avec des pentes comprises entre 1 et 4 %. La difficulté se concentre entre le km 3.0 et le km 4.5, où la route grimpe à 10 %, 9 % puis 7 % et concentre à elle seule environ 124 m de dénivelé. Le final, entre le km 6.0 et le km 7.3, reste exigeant avec 5 à 7 % de pente.
Conseils pour l'effort :
1. Ménager ses forces dans les premiers kilomètres. Entre le km 0.0 et le km 3.0, les pentes faibles sont tentantes pour accélérer, mais il faut garder une allure régulière pour arriver frais au passage le plus raide.
2. Anticiper le passage du km 3.0 au km 4.5. Passez un braquet plus léger avant le km 3.0, restez assis et gardez une cadence stable de 75 à 85 tours par minute pour ne pas exploser vos réserves sur les rampes à 10 %.
3. Profiter de la récupération du km 5.5 au km 6.0 pour relancer. Cette portion à seulement 2 % offre un répit à exploiter pour boire, s'alimenter et reprendre son souffle avant les derniers kilomètres à 5 à 7 %.
Les témoignages donnent surtout un chiffre : une montée de 5,5 km, avec une pente d'environ 12 %. Un cycliste la décrit comme difficile, et c'est le seul qui parle vraiment de l'effort dans les jambes.
Un autre témoignage, en slovaque, parle de Vernár comme d'un bout de l'histoire locale. Il n'en dit pas plus sur la route ou le paysage.
Un témoignage, en slovaque également, indique que la route est agréable pour les automobilistes. Cela laisse penser que la circulation des voitures est présente, mais aucun détail n'est donné sur la façon dont la route se passe à vélo.
Les deux derniers sont très courts : un simple « Ok », et « Beau endroit » en hongrois.
7.3 km • 321 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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