Puerto de Las Ollas est une ascension de 25.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Vallecitos de Zaragoza, Guerrero, México. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 33.5%. L'ascension totalise 1774 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 25.3 km présente une difficulté soutenue due à sa longueur et à sa pente moyenne élevée de 7%. La difficulté est accentuée par un kilomètre particulièrement raide à 11% (KM 16.0-17.0) et une fin à 8%. Les pentes varient constamment, avec peu de répit, hormis une courte descente au KM 17.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres (3-4%) sont trompeurs. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces face aux nombreux tronçons à 6-7% et au pic de 11%.
2. Anticipez le kilomètre à 11% : Abordez le KM 16 avec des réserves. Passez éventuellement en petit braquet avant la pente la plus raide pour maintenir une cadence.
3. Profitez de la courte descente : Le KM 17 en pente négative (-3%) est une opportunité unique de récupération active. Relâchez légèrement l'effort sans pour autant perdre tout votre élan.
25.3 km • 1774 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
