Sibbergrubbe est une ascension de 1.8 kilomètres (4ème catégorie). L'ascension se termine à 155 m d'altitude. Il est situé à Valkenburg aan de Geul, Limburg, Nederland. La pente moyenne de ce col est de 3.5% avec un maximum de 6.4%. L'ascension totalise 63 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Sibbergrubbe depuis Sibbe est une ascension courte de 1,8 km pour 63 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 3,5 %, ce qui la classe en 4ème catégorie. L'effort se concentre sur les tronçons KM 0.0-0.2 à KM 1.0-1.2, où les pentes varient entre 4 % et 6 %, le passage le plus raide étant le KM 0.4-0.6 à 6 %. Les tronçons KM 1.2-1.4, KM 1.4-1.6 et KM 1.6-1.8, avec des pentes de 1 à 2 %, offrent ensuite une portion nettement plus roulante pour finir. C'est une montée accessible, mais qui demande une allure bien maîtrisée dès le départ.
Conseils pour l'effort :
1. Régularité dès le départ. Dans le tronçon KM 0.0-0.2 à 4 %, évite de partir trop fort et installe un rythme constant qui te permettra de tenir jusqu'au KM 1.2.
2. Anticiper le passage à 6 %. Dans le tronçon KM 0.4-0.6, passe sur un braquet plus léger, reste assis sur la selle et garde une cadence souple pour ne pas exploser tes cuisses.
3. Relancer dans le plat final. Sur les tronçons KM 1.4-1.6 et KM 1.6-1.8 à 1 %, remonte le braquet et accélère légèrement pour finir l'ascension en force.
1.8 km • 63 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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