Degollada de las Maretas est une ascension de 8.3 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 410 m d'altitude. Il est situé à Tuineje, Canarias, España. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 329 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 8,3 km pour 329 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4 %, la Degollada de las Maretas est une ascension exigeante, classée en 1ère catégorie. Le début est assez régulier, mais la difficulté se concentre entre le km 4.5 et le km 5.5, où la pente passe à 8 % puis 13 % sur près de 1 km. Le final, avec 7 % sur le km 8.0-8.3, peut peser sur des jambes déjà entamées par les 6 % du km 5.5-6.0. La descente du km 6.0 au km 7.0 offre une courte respiration, mais il faudra ensuite reprendre de la hauteur.
Conseils pour l'effort :
1. Garder de la réserve au départ : les 4 % des km 0.0-1.0 doivent servir à trouver un rythme stable, sans partir trop fort.
2. Aborder le raidillon avec souplesse : au km 5.0-5.5 à 13 %, gardez une cadence régulière, restez assis si possible et évitez les à-coups sur les pédales.
3. Profiter des replats pour récupérer : le tronçon à 2 % des km 1.5-3.0 est idéal pour boire, s'alimenter et relâcher les épaules avant les passages plus raides.
8.3 km • 329 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Degollada de las Maretas