Barrage d'Emosson est une ascension de 10.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Trient, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 22.4%. L'ascension totalise 961 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension du Trient est une montée exigeante de 10.7 km, classée Hors Catégorie. Sa difficulté réside moins dans les premiers kilomètres modérés (5-6%) que dans la section continue de 7 km, du kilomètre 3 au kilomètre 10, où la pente se maintient constamment entre 9% et 10%. Cette longue portion à forte pente demande une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur la durée : Utilisez les trois premiers kilomètres (5-6%) pour installer une cadence régulière sans vous surmener, en prévision des pentes sévères à venir.
2. Anticiper les séquences difficiles : À partir du KM 3, la pente passe à 9%. Concentrez-vous sur le maintien d'une puissance constante et d'une respiration calme pour traverser cette longue séquence de 10%.
3. Garder de la réserve pour la fin : Les deux derniers kilomètres affichent encore 10% de pente. Évitez les à-coups et gardez une réserve d'énergie pour cette ultime difficulté avant l'arrivée.
10.7 km • 961 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km