Fermoselle est une ascension de 5.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Trabanca, Castilla y León, España. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 283 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. La première moitié (jusqu'au KM 3.5) est la plus exigeante, avec des pentes comprises entre 5% et 8%. La seconde partie (KM 3.5 à 5.7) est nettement plus facile, avec des pentes de 2% à 3%, offrant un répit bienvenu avant le final légèrement relevé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie difficile : Ne partez pas trop fort dans les premiers kilomètres à 6-8%. Adoptez une puissance constante pour éviter la surchauffe.
2. Profitez de la descente technique : La section entre 3.5 et 5.0 km à pente faible (2-3%) est idéale pour récupérer en relâchant légèrement l'effort tout en maintenant un bon rythme.
3. Gardez de la ressource pour le final : Le dernier segment (5.5-5.7 km) remonte à 5%. Anticipez cette légère reprise de pente pour terminer fort.
5.7 km • 283 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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