Khulaanklukhamaidan est une ascension de 20.1 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 2 388 m d'altitude. Il est situé à Tpig, Дагестан, Россия. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 832 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension hors catégorie de 20,1 km pour 832 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4,1 %. Les 8 premiers kilomètres sont relativement roulants, avec des pentes comprises entre 2 et 4 %, avant un passage plus raide à 8 % au km 8-9. La difficulté se concentre dans la dernière partie, du km 16 au km 20, où la pente passe de 5 % à 8 % et sollicitera fortement les jambes en fin d'ascension.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez votre effort dès le départ. Le km 0-1 à 4 % doit être abordé à un rythme maîtrisé pour garder des réserves sur une montée aussi longue.
2. Préparez le passage à 8 % du km 8-9. Anticipez ce tronçon en passant sur un braquet souple et en conservant une cadence régulière.
3. Gardez de l'énergie pour le final. Du km 16 au km 20, avec des pentes de 5 à 8 %, il faudra disposer encore de puissance pour terminer sans se désorganiser.
20.1 km • 832 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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