Paso Tunari est une ascension de 24.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Thiomogo, Cochabamba, Bolivia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 23.4%. L'ascension totalise 1907 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 24.7 km est une épreuve exigeante en raison de sa longueur et de sa pente moyenne élevée (7.7%). La difficulté réside dans l'accumulation des pourcentages sévères, avec plusieurs tronçons à 9-10% (KM 3-4, 6-7, 11-12, 13-14, 16-17), entrecoupés de rares sections de récupération à 3-4% (KM 0-1, 15-16, 18-20). L'absence de replat véritable rend la gestion de l'effort crucial.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Résistez à la tentation de surcharger le début (3-6%) pour préserver vos forces face aux séries de pentes à 8-10% qui débutent dès le 2ème kilomètre.
2. Utilisez les sections douces : Les kilomètres 15-16 (3%) et 18-20 (4%) sont des opportunités clés pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation, ravitaillement) avant les dernières difficultés.
3. Anticipez les changements de pente : La pente varie fréquemment. Maintenez une cadence régulière et ajustez votre développement plutôt que votre intensité cardiaque dans les courts raidillons.
24.7 km • 1907 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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