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Crandola Valsassina depuis Taceno : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Crandola Valsassina depuis Taceno pour le monter en vélo !

Crandola Valsassina est une ascension de 5.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Taceno, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 444 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

1ère catégorie
Score de difficulté: 369 (Difficile)
Distance
5.5 km
Pente moy.
8.1 %
Pente max
14.3 %
Dénivelé positif
444 m
Section la plus raide: 14.3% (km 1.2)
Conseil

Analyse de difficulté : Ascension exigeante de 1ère catégorie. La pente moyenne de 8.1% est élevée sur 5.5 km, mais la difficulté réside dans la progression : après deux premiers km à 6-8%, la pente s'accentue régulièrement pour atteindre 9-10% sur les trois derniers km, avec un final particulièrement raide.

Conseils de gestion d'effort :

  • Régulation du départ : Profitez des premiers kilomètres (6%) pour installer un rythme soutenable sans surrégime.
  • Anticiper le durcissement : À partir du km 1.5, la pente se maintient à 8% ou plus. Gardez des réserves pour les trois derniers km (9-10%).
  • Gestion mentale : Segmentez l'ascension en deux parties : les 3 premiers km "d'approche" et les 2.5 km finals plus ardus.

Temps estimés

5.5 km • 444 m D+

Touriste 1h 20min
4.1 km/h 350 m/h
Régulier 50min
6.6 km/h 550 m/h
Entraîné 35min
9.4 km/h 800 m/h
Grimpeur 25min
13.1 km/h 1100 m/h
Pro 20min
16.4 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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