Keldenaar est une ascension de 1.5 kilomètres (4ème catégorie). L'ascension se termine à 108 m d'altitude. Il est situé à Sweikhuizen, Limburg, Nederland. La pente moyenne de ce col est de 3.4% avec un maximum de 9.5%. L'ascension totalise 52 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 1,5 km pour 52 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 3,4 %, le Keldenaar est une ascension courte et accessible, classée en 4ème catégorie. L'essentiel de la difficulté se concentre sur les 800 premiers mètres, où la pente varie de 5 % à 8 %, le passage le plus raide se situant entre le km 0.4 et le km 0.6. Au-delà du km 0.8, la route devient plus roulante avec 2 % puis de légères descentes, ce qui permet de relancer en fin d'effort.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop vite Dans le km 0.0-0.2 à 5 %, gardez un effort régulier pour aborder le passage à 8 % sans être déjà dans le rouge.
2. Anticiper le passage à 8 % Dans le km 0.4-0.6, passez sur un développement adapté, restez assis sur la selle et maintenez une cadence fluide.
3. Récupérer puis relancer Profitez du km 0.8-1.0 à 2 % pour reprendre votre souffle, puis gardez de l'énergie pour le km 1.4-1.5 à 1 % afin de finir en puissance.
1.5 km • 52 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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