Lovacki Dom Majevica est une ascension de 10.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Svojtina, Federacija Bosne i Hercegovine, Bosna i Hercegovina / Босна и Херцеговина. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 429 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil trompeur. La première moitié (KM 0-5) alterne entre de faux plats (1-2%) et des pentes modérées (4-6%), avec un répit notable au KM 4.5-5.0 (1%). La véritable difficulté commence après 5 km, avec une seconde moitié nettement plus exigeante où les pentes de 6-7% dominent, sans aucun replat pour récupérer.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas piéger par le début facile. Partez modérément pour économiser vos forces en vue de la seconde partie, bien plus rude.
2. Concentration sur la fin : Anticipez la section la plus pentue entre les KM 6.0 et 7.0 (7%) et gardez une réserve d'énergie pour les 5 derniers kilomètres qui maintiennent une pente soutenue de 5-6%.
3. Répartition de l'effort : Utilisez le kilomètre à 1% (vers 4.5-5.0) pour récupérer activement (relâchez la pression sur les pédales, hydratez-vous) avant d'aborder la suite.
10.0 km • 429 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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