Abra Mojon est une ascension de 13.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Suyán, Ancash, Perú. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 26.3%. L'ascension totalise 976 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de Racrachaca présente un profil contrasté. Après un départ modéré (3%), la difficulté augmente brutalement au kilomètre 1. La section centrale (KM 3.0 à 5.0) offre un répit notable avec seulement 1% de pente sur 2 km. La seconde partie (à partir du KM 6.0) est exigeante et régulière, avec des pentes comprises entre 5% et 8%, culminant à 8% dans le dernier kilomètre complet. La longueur (13.7 km) et le dénivelé important (976m) justifient son classement Hors Catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Profitez du répit : Les 2 km à 1% de pente (KM 3 à 5) sont cruciaux. Relâchez légèrement l'effort pour récupérer et préparer la partie difficile.
2. Gardez de la réserve : La pente s'accentue progressivement en fin de montée. Évitez de sur-régler dans les premiers pourcentages à 7% pour aborder le final à 8% avec des ressources.
3. Adoptez un rythme régulier : La majorité de l'ascension se déroule entre 5% et 7%. Trouvez une cadence soutenable que vous pouvez maintenir sur cette longue durée.
13.7 km • 976 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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