La Riposa est une ascension de 18.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Susa, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 25.7%. L'ascension totalise 1690 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 18.7 km à 9% de moyenne est classée hors catégorie à juste titre. Sa difficulté réside dans sa longueur associée à une pente constamment élevée, sans véritable répit. Les kilomètres 5-6 (11%) et 12-13 (11%) ainsi que la fin (10% sur les derniers 2.7 km) représentent les passages les plus exigeants.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le départ : Les premiers kilomètres à 8-9% peuvent sembler "faciles", mais partiez sous votre seuil pour préserver vos ressources sur la durée.
2. Anticipez les deux secteurs à 11% : Avant les km 5 et 12, réduisez légèrement l'intensité pour aborder ces pentes raides sans surrégime.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Les 3 derniers kilomètres présentent une pente moyenne de 10%, prévoyez mentalement et physiquement un effort soutenu jusqu'au sommet.
18.7 km • 1690 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers La Riposa
Rayon de 20 km