Stolzalpe est une ascension de 6.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Stolzalpe, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 481 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 6.7 km présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne de 7%. La difficulté réside dans sa régularité exigeante, avec huit segments entre 7% et 10%, notamment un kilomètre raide à 10% entre 4.0 et 4.5 km. Le final est plus facile, mais l'effort cumulé du dénivelé de 481m justifie sa catégorie 1.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez de la réserve pour le kilomètre à 10% : Le segment le plus dur arrive après 4 km. Évitez de sur-régler votre effort en début de montée pour l'aborder avec des ressources intactes.
2. Adoptez un rythme constant : La pente est majoritairement comprise entre 6% et 8%. Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence régulière sans à-coups.
3. Anticipez le final moins pentu : Les 700 derniers mètres à 1% de pente permettent de relâcher la pression et de récupérer avant le sommet.
6.7 km • 481 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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