Nöchling est une ascension de 4.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à St. Nikola an der Donau, Oberösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 300 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa distance raisonnable (4 km) mais avec une séquence exigeante entre les kilomètres 2.0 et 3.0, où les pentes atteignent 9% et 10%. Cette portion centrale de 1 km est le véritable cœur de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement pour aborder les premiers kilomètres (6-7%) en réserve. Anticipez la forte pente à mi-parcours en ajustant votre rythme pour ne pas être en surrégime.
2. Se concentrer sur la section clé : Gardez des forces pour le segment de 2.0 à 3.0 km (9-10%). Une fois ce passage critique franchi, les deux derniers kilomètres (8% puis 6%) seront plus abordables pour maintenir la cadence.
4.0 km • 300 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km