Pötschenpass Passhöhe est une ascension de 5.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à St. Agatha, Oberösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 419 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 7.9% sur 5.3 km est exigeante, mais c'est la régularité des pourcentages élevés qui caractérise ce col. Huit des onze tronçons ont une pente comprise entre 8% et 9%, créant un effort intense et constant, avec seulement une légère accalmie autour du kilomètre 1.5 (5%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre puissance dès le départ : Les premiers kilomètres à 8-9% imposent un rythme élevé. Évitez de partir trop fort pour ne pas vous "griller" précocement.
2. Profitez du répit au KM 1.5 : La section à 5% est une opportunité pour récupérer légèrement sans ralentir excessivement, afin d'aborder la suite sereinement.
3. Maintenez une cadence régulière : La pente reste constamment au-dessus de 7%. Trouvez un braquet qui vous permet de conserver une fréquence de pédalage stable jusqu'au sommet.
5.3 km • 419 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
