Priehyba est une ascension de 6.1 kilomètres (2ème catégorie). L'ascension se termine à 764 m d'altitude. Il est situé à Slatinské Lazy, Banskobystrický kraj, Slovensko. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 11.4%. L'ascension totalise 332 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 6,1 km, 332 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 5,5 %, la Priehyba depuis Slatinské Lazy est un col de 2ème catégorie exigeant. La difficulté se concentre surtout dans la seconde moitié, du KM 4.0-4.5 au KM 5.5-6.0, où les pentes oscillent entre 8 % et 11 %, avec un pic à 11 % sur le KM 4.5-5.0. Le KM 1.0-1.5, légèrement descendant (-1 %), offre un court moment de répit au milieu de l'ascension.
Conseils pour l'effort :
1. Garder de la réserve dès le départ Les premiers kilomètres (KM 0.0-0.5 à 4 %) peuvent sembler accessibles, mais il faut rester sur un rythme régulier pour arriver intact au KM 4.0-4.5.
2. Profiter du répit pour récupérer Sur le KM 1.0-1.5, en légère descente, relâchez les jambes et régulez votre respiration avant la reprise de la pente.
3. Maintenir la cadence dans le final Du KM 4.5-5.0 au KM 6.0, avec des pentes de 8 à 11 %, restez assis sur la selle, gardez une cadence souple et évitez de vous lancer trop fort avant la ligne.
6.1 km • 332 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Priehyba