Eucalypt Ridge est une ascension de 6.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Shire of Murrindindi, Victoria, Australia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 362 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La difficulté principale se concentre entre le kilomètre 1.5 et 2.5 avec deux séquences sévères à 9% et 10%. Le kilomètre 3.0-3.5 à 0% offre un répit bienvenu, mais la fin (KM 6.0-6.5 à 8%) demande de garder des forces.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer les variations de rythme : Anticipez la section difficile (KM 1.5-2.5) et évitez de partir trop fort. Utilisez le plat au KM 3.0 pour récupérer sans ralentir complètement.
2. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté pour les pentes à 9-10% sans vous "mettre dans le rouge". Gardez de la réserve pour le final à 8%.
3. Fractionner mentalement l'ascension : Structurez l'effort en trois parties : l'approche (KM 0-1.5), le cœur dur (KM 1.5-3.0), et la conclusion (KM 4.0-6.5) après le répit.
6.5 km • 362 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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