Mont Bellevue est une ascension de 4.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Sherbrooke, Québec, Canada. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 8.4%. L'ascension totalise 177 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La distance de 4 km et la pente moyenne de 4.4% sont classiques, mais le profil est irrégulier. La section plate au KM 0.5-1.0 (0%) interrompt le rythme, tandis que les segments à 5% (début, milieu et fin) demandent des efforts ponctuels plus intenses.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le premier kilomètre : Ne vous laissez pas piéger par la pente initiale à 5%. Gardez de la réserve pour les autres sections à 5% qui suivent.
2. Profitez du replat : Utilisez la portion plate vers 500m pour récupérer en relâchant légèrement l'effort sans perdre votre élan.
3. Anticipez la fin : Le dernier demi-kilomètre est à 5%. Gérez votre effort sur le KM 3.0-3.5 (4%) pour aborder cette dernière partie avec les ressources nécessaires.
4.0 km • 177 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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