Keutenberg est une ascension de 2.0 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 152 m d'altitude. Il est situé à Schin op Geul, Limburg, Nederland. La pente moyenne de ce col est de 3.9% avec un maximum de 16.8%. L'ascension totalise 80 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le Keutenberg est une courte ascension de 2 km classée en 3ème catégorie, dont la difficulté se concentre dans le premier demi-kilomètre, où la pente atteint 11 % sur 509 m pour 55 m de dénivelé. Les tronçons suivants sont nettement plus roulants, avec 3 % entre le KM 0.5 et le KM 1.0, puis 2 % entre le KM 1.0 et le KM 1.5, ce qui permet de récupérer. Le tronçon KM 1.5-2.0 présente une pente de -3 %, sans difficulté particulière. Avec 80 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 3.9 %, l'effort est court mais intense, surtout dans les premiers hectomètres.
Conseils pour l'effort :
1. Maîtrisez le départ à 11 % Dès les premiers 500 m, adoptez un braquet adapté et une cadence régulière, en évitant de partir trop fort pour ne pas vous épuiser avant la suite.
2. Profitez du tronçon KM 0.5-1.0 La pente réduite à 3 % est l'occasion de reprendre votre souffle, de vous réasseoir sur la selle et de relancer une cadence efficace avant le passage KM 1.0-1.5.
3. Ne relâchez pas l'effort jusqu'au bout Même à 2 % entre le KM 1.0 et le KM 1.5, la fatigue accumulée se fait sentir, donc gardez de la régularité jusqu'à la fin de la portion montante.
2.0 km • 80 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km