Double Peak est une ascension de 6.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à San Marcos, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 20%. L'ascension totalise 384 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 6% sur 6.1 km est trompeuse. La difficulté réside dans les deux derniers kilomètres, avec une section à 7% suivie d'un final très exigeant à 13% sur 500 mètres, représentant à lui seul près de 20% du dénivelé total (67m). Les sections centrales (KM 2.0-2.5 à 8% et KM 3.5-4.0 à 9%) demandent également une vigilance particulière.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas tromper par le début relativement doux. Économisez vos forces pour les trois kilomètres centraux (8%, 9%) et surtout pour le final à 13%.
2. Anticipez le final : Abordez le dernier kilomètre (KM 5.0-6.0) avec des réserves. La pente passe de 7% à 13% : prévoyez un braquet adapté et réduisez votre allure avant la portion la plus raide.
3. Récupération active : Profitez des courtes sections à pente modérée (4-5%) après les parties raides (KM 4.5-5.0 après le 9%) pour récupérer tout en maintenant un tempo léger.
6.1 km • 384 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
