Cortavetto est une ascension de 11.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à San Giorio di Susa, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 15.6%. L'ascension totalise 844 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 11,4 km est difficile en raison de sa longueur et de sa pente moyenne élevée (7,4%). La difficulté est accentuée par un profil exigeant : après un premier kilomètre plus doux (4%), la pente se maintient constamment entre 8% et 9% sur les 10 kilomètres suivants, sans aucun répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez le premier kilomètre (4%) pour trouver votre bon rythme de croisière sans vous surestimer, car la pente augmente immédiatement après.
2. Résistance mentale : Anticipez la régularité du pourcentage. Maintenez une cadence et une puissance constantes pour éviter l'épuisement sur la longue durée.
3. Préparation à la fin : Les trois derniers kilomètres présentent des pentes à 9%. Gardez des réserves d'énergie pour négocier ce final ardu.
11.4 km • 844 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km