Passo Papallacta est une ascension de 48.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à San Francisco de Borja, Napo, Ecuador. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 22.1%. L'ascension totalise 2713 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 48 km à 5.6% de moyenne et un dénivelé de 2713 m, cette ascension est une épreuve d'endurance pure, typiquement hors catégorie. La difficulté réside dans sa longueur et la variabilité des pentes : plusieurs secteurs à 8-10% (KM 20, 32-33, 38, 41, 46) ponctuent l'effort, tandis que des replats à 0-3% (KM 12, 16, 31, 35) offrent de brefs répit.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous impérativement : L'ascension étant très longue, maintenez une puissance constante en dessous de votre seuil anaérobie, surtout dans les premiers kilomètres moins pentus.
2. Profitez des sections faciles : Les kilomètres à faible pente (comme le KM 12 en légère descente ou le KM 35 à 0%) sont cruciaux pour récupérer sans ralentir excessivement.
3. Anticipez les passages ardus : Identifiez les séquences raides (ex: KM 41 à 10%) pour y aborder avec des réserves et une cadence adaptée, sans "exploser".
48.0 km • 2713 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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